SKYRUNNING MONTGENEVRE
C'est parti pour le défi de l'été et pas des moindre puisque 95km et +5800 de dénivelé m'attende.Le plan d'entraînement VO2 optimum training concocté par jean Pierre Monciaux c'est bien passé, mais j'ai quand même un doute sur le volume de dénivelé effectué...